自分を赦す
物心ついた頃から今までを振り返ってみると、物凄く腹が立って仕方がなかった事や、悲しくて悲しくて気が狂いそうになった事や、突然裏切られて人間不信に陥りそうになった事や、絶対に許せないと怒りでおかしくなりそうになった事や、まあ、「いろいろ」とありました。その瞬間瞬間で、つら
批判や否定を受け取った時の対処法
「良かれ」と思ってわざわざご意見いただいたり、いわゆるフィードバックやご指導いただくことだったり、アンケートやコメントという形だったり、私たちは様々な場面で他人から「いろいろな言葉」を受け取ります。その言葉に対して、「ああ、確かにその通りだな」とか「それやってみようかな
何かを捨てると前に進める
思うように物事が進まない。失敗ばかりが立て続けに起こる。真っ黒闇のトンネルから抜け出せない。成功や成長から見放されている。こんな風に、「前へ進めない」と感じているあなた。そんなあなたはきっと、意識無意識は別として、「捨てた方が良い何か」があるのだと思います。かつ
58歳 取締役 変わります！
今、会社もみんなも、物凄いスピードで変わろうとしている。みんなが成長している中で、自分だけがそのまんまだったらそれは堕ちているのと同じ。58歳なんて、まだまだやれる！一生勉強、一生成長していかないとダメだと思っている。だから、自分を徹底的に見直して、もっと高みに上るんだ。
決定権は誰にある？
「Aさんのその困りごと、〇〇すると良いと思う。手伝ってあげるから、△△をやってみて。」Aさんが抱えている問題に対して、親身になって一緒に解決してあげようと一生懸命なKさんです。「Aさんのその問題、XプランかYプランでどうかなと思うんだけど。どっちも手伝えるけど、プラン決めるのも
引き返す勇気
登山に行って、「あれ？道間違えた？」と思ったら、山頂が見えていたとしても、その先の道が目指す山頂へつながっているかが分からなくなったら、私は躊躇なく元来た道を引き返し、自分がわかるところからまで立ち戻ってから再度進みます。例えゴールが見えていても、進む道が見えないのはよ
「正しい」振返り していますか？
仲良くなった友人のコーチング。とってもおしゃべりな彼は、私が何か質問すると、間髪入れずに「あ、それはね」と話を続けます。「あのね、今、振返りしているからね」と私がその先の言葉を続けるその前に、「あ、僕ね、昔から振返り得意で！」と来たものですから、私の小爆弾が彼に落ちました。
執着を手放すには
どんな人にも「こだわり」や「大切にしているコト」はあり、それが過ぎると執着となって、自分ばかりか周囲までも苦しめてしまいます。そんな執着を手放したい。でも、なかなかうまく手放すことができない・・・そんな時には、まず相手、つまり執着の正体を知ることです。例えば、か
イヤな時こそポジティブの矢を放つ
職場においても、日常生活（プライベート）においても、「いやだな」「やめてほしいな」と誰かに対して負の感情を抱くことがあります。そんな時、「イヤです」「やめてください」とストレートに伝えることが出来れば良いのでしょうが、相手や場面によってはなかなか正直に言えないケースも多
「やる」と「やってみる」～言葉が未来を創る
行動計画を口にする時、新たな方向性について語る時、「〇〇をやります」という方と「〇〇をやってみようと思います」という方では、決定的な違いがあります。「やってみようと思います」という方は、結果が出ないことが多いです。「やります」という方は、紆余曲折があったとしても、想定よ